LOADING

Type to search

Latihan Sampel | Gratis Yoga

Latihan sample | Yoga

janganmalas Aug 02

Dancer Pose

Dancer Pose akan membentuk kekuatan, fleksibilitas, dan koordinasi untuk seluruh tubuh. Pose ini akan membuka bahu, dada, dan pinggul sekaligus memperkuat paha, pergelangan kaki, dan perut.

Dancer Pose builds full-body strength, flexibility, and coordination. It opens the shoulders, chest, and hips, as it stretches and strengthens the thighs, ankles, and abdomen.