LOADING

Type to search

Pancarkan Aura Bintangmu - 11-20

13. SIDE PLANK – ASANA UNTUK TINGKAT LANJUT

Tegar Aug 02

SIDE PLANK: Tingkatkan kekuatan perutmu sekarang dengan Side Plank. Latihan ini sangat bermanfaat bagi perut, sekaligus memperkuat lengan dan pergelangan tanganmu. Side plank merupakan pose yang bagus untuk memperkuat bahu, pergelangan tangan, lengan juga untuk meningkatkan keseimbanganmu.

If you are a new user please SUBSCRIBE HERE

Tags: